紅棗，又叫大棗、刺棗、美棗、良棗等，為我國(guó)特產(chǎn)之一。一日食三棗，百歲不顯老。紅棗不但是美味果品，還是滋補(bǔ)良藥，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤(rùn)顏之功效。明代大醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中寫(xiě)道：大棗氣味甘平，安中養(yǎng)脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經(jīng)，補(bǔ)少氣，……久服輕身延年。

       紅棗紅茶做法：

2.      材料：紅棗500克，紅茶5克。

3.      做法：1.大棗撕開(kāi)，去掉棗核。2.把處理好的大棗放在鍋里，倒入適量水，燜4個(gè)小時(shí)或者一夜;3.泡好后的紅棗與紅茶直接放在火上加熱，沸騰后繼續(xù)再煮5分鐘即可。